Данная работа направлена на изучение имплицитных и эксплицитных установок по отношению к работе и отдыху. В ходе исследования (N=65) оценивались имплицитные и эксплицитные установки по отношению к работе и отдыху, вовлеченность в работу, удовлетворенность работой и субъективное благополучие. Результаты исследования показали, что у групп с имплицитным положительным отношением и к работе, и к отдыху уровень субъективного баланса работы и личной жизни выше, чем у групп с негативным отношением к работе или отдыху. Также было выявлено, что группа с имплицитным балансом воспринимает и работу, и личную жизнь как источник жизненных сил для самореализации (позитивный перенос). Респонденты группы дисбаланса чаще воспринимают какую-либо из сфер как помеху для реализации в другой сфере, а также склонны переносить негативные переживания из одной сферы в другую. Проанализированы различия в оценке уровня субъективного благополучия, вовлеченности и удовлетворенности работой у групп с разным имплицитным отношением к работе и отдыху. Обсуждаются вопросы практического применения полученных результатов, в частности на организационном и личностном уровне.