Соревновательный процесс предъявляет высокие требования к физической и технико-тактической подготовленности спортсмена, а также к его психоэмоциональным ресурсам. Это необходимо для достижения боевой готовности и противодействия негативным предстартовым состояниям. Однако психологическое состояние тревоги проявляется не только во время реальной предстартовой подготовки, но и в постсоревновательном восстановительном периоде, когда анализируется успешность выступления. Подобные переживания выражаются даже на физиологическом уровне, отрицательно сказываясь на восстановительном процессе, и препятствуют успешному выступлению спортсмена в многодневных соревнованиях. Регулированием противоположных процессов борьбы и отдыха занимаются симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы. Однако в стрессовых ситуациях симпатический отдел способен подавить деятельность парасимпатического. Как свидетельствуют результаты нашего исследования, респонденты, мысленно моделирующие процесс подготовки и участия в соревнованиях, демонстрируют такие же изменения в деятельности вегетативной нервной системы, как и исследуемые, подвергшиеся стрессорному воздействию. Таким образом, оценка прошедших соревнований нарушает анаболические процессы в организме и может привести к развитию реактивной астении. Для профилактики этого необходимо повышать уровень психоэмоциональной устойчивости спортсмена, обучать его приемам релаксации и самоконтроля.