Проект был направлен на изучение здорового образа жизни (ЗОЖ) у взрослых людей, не имеющих психических, а также тяжелых соматических заболеваний. Цель исследования состояла в выявлении психологических характеристик, способствующих сознательному и ответственному отношению к ведению ЗОЖ. В исследовании применялись тестовые методики в сочетании с систематическим самонаблюдением, что позволило интегрировать субъективные и объективные факторы ЗОЖ. Выборка составила 462 человека в возрасте от 17 до 65 лет. Выполнен структурный анализ здорового образа жизни и психологических характеристик, построены модели для каждой возрастной группы (юность, ранняя, средняя и поздняя взрослость). Показана роль факторов профессионального развития, саморегуляции, «Большой пятерки» в формировании ЗОЖ. Косвенно выявлен эффект социальных ожиданий, который по-разному проявился в возрастных периодах. Новизна исследования заключается в комплексном изучении ЗОЖ, в оценке шкал согласованности опросника «Здоровый образ жизни» («Health-Promoting Lifestyle Profile (HPLP)») на российской выборке. Впервые изучены компоненты объективного состояния здоровья и образа жизни, субъективного представления о своем здоровье; психологических и психофизиологических показателей на разных этапах взрослости.