В статье представлен анализ результатов фрагмента онлайн-исследования, проведенного студентами и преподавателями Санкт-Петербургского государственного университета в апреле-мае 2020 г., направленного на изучение факторов приверженности самоизоляционным мерам в период пандемии COVID-19. Рассматривается субъективная оценка изменений, произошедших в жизни людей в период эпидемии, как в целом по выборке (449 человек), так и в трех возрастных группах: младше 23 лет; 24—35 лет; старше 35 лет. Большинство респондентов отметили изменения в их жизни, среди которых чаще других названы снижение физической нагрузки, изменения досуга, изменение режима дня, уменьшение живого общения, а также появление свободного времени для себя. Люди младше 35 лет в два раза чаще, чем респонденты старшей группы, отмечали, что целенаправленно добавили физическую активность во время самоизоляционных мер. Лица старше 35 лет среди субъективно важных изменений в жизни на начальном этапе пандемии отметили также увеличение нагрузки на работе и нарушения психического состояния. У лиц младше 23 лет значимо чаще оказались высокий и средний уровень переживания одиночества по сравнению с людьми из других возрастных групп.