Основываясь на анализе результатов проведенных экспериментальных исследований, авторы выделяют три основных этапа в формировании навыков здорового образа жизни у студентов.На первом этапе формируется интеллектуальный компонент в виде расширения знаний у студентов о здоровом образе жизни.На втором этапе формируется потребностный и мотивационный компонент в виде воспитания мотивационной сферы студентов в здоровьесберегающем поведении на основе знаний о здоровом образе жизни.