В статье представлен теоретический анализ различных современных подходов иностранных авторов к определению понятия «Эмоциональная саморегуляция» за последние три десятилетия. Необходимость строгого определения содержания понятия подчеркивается многими исследователями, для более точного понимания предмета исследования и дифференциации от наиболее близких и сходных понятий. В работе рассматриваются наиболее близкие термины в англоязычной литературе, обсуждаются дефиниции разных авторов, приводятся наиболее известные дискуссии по определению данного феномена, раскрываются наиболее важные характеристики и составляющие. Исследователи подчеркивают, что эмоциональная регуляция не ограничивается контролем эмоций, но включает инициирование, торможение и/или изменение эмоционального состояния, что она служит для достижения биологической или социальной адаптации или достижения индивидуальных целей, отмечают ее осознанность и преднамеренность. В статье проводится дифференциация между понятиями регуляция эмоций и регулирование с помощью эмоций; контроль эмоций и регулирование эмоций; антецедентным и реальным регулированием эмоций; самостоятельной регуляцией и регуляцией с помощью других; ненамеренным поведением, и поведением, связанным с регулированием, на основе целей; произвольную регуляцию и менее произвольно контролируемую.