Статья представляет результаты теоретических и эмпирических исследований, посвящённых разработке конструкта «жизненная модель» человека, который введён для конкретизации понятия жизненного сценария и рассматривается как его фрагмент в конкретной сфере жизнедеятельности. Подчёркивается, что жизненные модели имеют динамичный характер, представляя собой процесс самореализации человека в разных сферах жизни, определяемый его активностью в решении жизненных задач. Используются: (1) авторский опросник «Жизненные модели», прошедший эмпирическую апробацию для трёх групп: молодёжи, старшего поколения и старшеклассников; (2) автоматизированный семантический анализ интернет-ресурсов и контент-анализ персональных аккаунтов молодых людей и старшего поколения; (3) комплекс методик для оценки личности, в том числе Big Five (T. Costa, R. McCrae), опросник ценностных ориентаций (Ш. Шварц), опросник самоэффективности (Дж. Маддукс, М. Шеер). В серии эмпирических исследований (с участием 2281 респондентов в возрасте от 19 до 55 лет из разных городов России) описаны варианты жизненных моделей в профессиональной сфере, сфере близких отношений и сфере Я. Показано, что их содержание, с одной стороны, опирается на традиции, отвечающие консервативным взглядам на жизнь, а с другой - учитывает тенденции общественных изменений: усиливающиеся требования к гибкости и мобильности, расширение возможностей образования, развития и самореализации; сочетанное влияние проявляется в вариативности жизненных моделей. Социальные трансформации отражаются на плане жизни молодёжи неравномерно, оставляя одни сферы жизни более консервативными (сфера близких отношений) и подстраивая другие под «дух времени» (профессиональная сфера). Источником сохранения традиций в выстраивании жизненного сценария молодёжью является старшее поколение, тогда как сверстники и цифровое пространство способствуют его трансформации. Подтверждена перспективность понятия жизненной модели в качестве единицы описания многомерного пространства жизни современного человека.