Research output: Chapter in Book/Report/Conference proceeding › Conference contribution › Research › peer-review
ГИПОКСИЧЕСКАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (KAATSU TRAINING) - НОВЫЙ МЕТОД СИЛОВОГО ТРЕНИНГА. / Самсонова, Алла Владимировна; Токмакова, Елена Петровна.
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ: ОПЫТ И ПЕРСПЕКТИВЫ: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвящённой 95-летию Тиграна Тиграновича Джамгарова (1921-1980) Под редакцией А.Г. Щурова, О.Г. Румба, А.А. Горелова. - Том. Часть I. Свое издательство, 2017. p. 197-201.Research output: Chapter in Book/Report/Conference proceeding › Conference contribution › Research › peer-review
}
TY - GEN
T1 - ГИПОКСИЧЕСКАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (KAATSU TRAINING) - НОВЫЙ МЕТОД СИЛОВОГО ТРЕНИНГА
AU - Самсонова, Алла Владимировна
AU - Токмакова, Елена Петровна
PY - 2017
Y1 - 2017
N2 - В статье представлен обзор нового метода силового тренинга - гипоксической силовой тренировки (KAATSU Training), впервые разработанного японским ученым Йошиаки Сато в 70-х гг. ХХ в., который за короткий отрезок времени позволяет повысить уровень силы скелетных мышц или не допустить их атрофию, что очень важно в медико-спортивной реабилитации спортсменов после травмы. Авторы описали основные цели и задачи гипоксической силовой тренировки, особенности ее методики, результаты ее применения, механизмы, лежащие в основе воздействия гипоксической силовой тренировки на скелетные мышцы человека, проанализировав основные достижения в данной области отечественных и зарубежных ученых.
AB - В статье представлен обзор нового метода силового тренинга - гипоксической силовой тренировки (KAATSU Training), впервые разработанного японским ученым Йошиаки Сато в 70-х гг. ХХ в., который за короткий отрезок времени позволяет повысить уровень силы скелетных мышц или не допустить их атрофию, что очень важно в медико-спортивной реабилитации спортсменов после травмы. Авторы описали основные цели и задачи гипоксической силовой тренировки, особенности ее методики, результаты ее применения, механизмы, лежащие в основе воздействия гипоксической силовой тренировки на скелетные мышцы человека, проанализировав основные достижения в данной области отечественных и зарубежных ученых.
KW - гипоксическая силовая тренировка
KW - гипоксическая тренировка
KW - тренинг с ограничением кровотока
KW - KAATSU тренировка
KW - гипертрофия скелетных мышц
KW - предотвращение атрофии скелетных мышц
KW - hypoxic strength training
KW - hypoxic training
KW - training with blood flow restriction
KW - KAATSU Training
KW - hypertrophy of skeletal muscles
KW - prevention of skeletal muscle atrophy
UR - https://www.elibrary.ru/item.asp?id=37068276
M3 - статья в сборнике материалов конференции
SP - 197
EP - 201
BT - НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ: ОПЫТ И ПЕРСПЕКТИВЫ
PB - Свое издательство
T2 - НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ: ОПЫТ И ПЕРСПЕКТИВЫ
Y2 - 30 November 2016 through 30 November 2016
ER -
ID: 85599675