Актуальность. В условиях современной действительности человек сталкивается с множеством ежедневных неприятностей, которые, накапливаясь, оказывают негативное воздействие на психическое и физическое здоровье. В этой связи актуальность изучения структуры повседневного стресса очевидна, так как позволит понять специфику взаимосвязей повседневных стрессоров в зависимости от жизненной ситуации. Понимание структуры повседневного стресса, происходящего в обыденных ситуациях жизни человека в сравнении с ситуациями неопределенности важно не только для научного знания, но и в практической деятельности психолога, в части разработки эффективных программ совладающего поведения и кризисного консультирования.
Цель. Изучить выраженность ежедневных стрессоров в структуре повседневного стресса в обычной жизни и в условиях действия глобального макрострессора — COVID-19.
Выборка. В исследовании приняли участие 771 человек в возрасте от 20 до 68 лет (68,74% женщин): 407 человек «до пандемический» период и 364 человека в период пандемии COVID-19.
Методы. Опросник повседневных стрессоров (Петраш и др., 2018), содержащий восемь стресс-факторов: «работа-дела», «нарушение планов», «финансы», «окружающая действительность», «отношения с окружающими», «семейные проблемы», «личные переживания», «стрессоры ожидания».
Результаты. Выявлены различия в выраженности характеристик повседневного стресса в сторону увеличения интенсивности субъективного стрессового переживания и понижения уровня чувствительности к повседневным неприятностям в пандемический период. Показаны различия в интенсивности переживания повседневного стресса у мужчин и женщин по стресс-фактору «семья» и уровню чувствительности к повседневным стрессорам. Показаны различия в структуре повседневного стресса: в ситуации неопределенности, условиях действия глобального макрострессора, структурообразующим фактором выступает группа стресс-факторов: стрессоры «ожидания», «нарушение планов», «дела-работа»; в до-пандемическом периоде — стрессоры «нарушение планов».
Выводы. Результаты структурного моделирования выявили специфику структуры повседневного стресса в зависимости от условий жизни. В привычных жизненных условиях ведущим стрессором выступает фактор «нарушение планов», в ситуации действия макрострессора выделяется «стрессорный комплекс» ситуации неопределенности. Триггером выступают стрессоры «личные переживания»: в случае отсутствия макрострессоров возникновение непредвиденных обстоятельств ведет к личным переживаниям, усиливающим стрессоры неопределенности, а в ситуации действия макрострессора этот эффект существенно усиливается.