Эмоциональная устойчивость как фактор профилактики астении у спортсменов высокого класса

Сохранение спортивной формы - залог успешной соревновательной деятельности, что, в свою очередь, должно являться залогом уверенности в своих силах и хорошего самочувствия спортсмена. Оптимизация эмоциональной устойчивости - актуальная задача для любого вида спорта, как гарантия максимальной продуктивности спортсмена. Целью исследования было изучение взаимосвязи уровня тревожности, самооценки здоровья и продуктивности деятельности у студентов спортивного факультета. Можно утверждать, что средний или повышенный уровень ситуативной тревожности по отношению к личностной тревожности в пределах нормы является важным компонентом мобилизации как следствия эмоционального возбуждения, вызванного стрессом. Для профилактики астенических состояний у спортсменов следует развивать их психоэмоциональную устойчивость, которая подразумевает не только противодействие внутренним или внешним воздействиям, но и умение достигать состояния боевой готовности перед стартом, а также снижение эмоционального возбуждения по окончании соревнований. Как свидетельствуют результаты нашего исследования, респонденты, уровень ситуационной тревожности которых оказался ниже личностной, оценивали свое состояние лучше, чем респонденты с повышенной тревожностью. Для разработки методики профилактики развития астении требуются более детальное рассмотрение проблемы и дальнейшие исследования.